Als ik zin heb om de natuur in te gaan, dan ga ik graag naar het strand. Het is wat verder weg vanuit mijn woonplaats Utrecht waardoor ik er niet vaak kom, maar het aanblik van de zee maakt me instantly calm. Een paar jaar geleden was ik tijdens een hevige storm in mijn eentje naar Noordwijk aan zee gereden. Voor de kust werd ik gezandstraald, maar eenmaal op het strand leek de wind minder aanwezig. Het wijdse uitzicht van de zee met hier en daar wat kitesurfers waren gaven me direct een ontspannen gevoel, hoe niet ontspannen ik ook was tijdens die storm. En het mooie vind ik dat je op een strand niet kan verdwalen. Dit is voor mij een serieuze reden om het strand boven een bos te verkiezen, want in een bos voel ik me soms wat meer verloren – als ik daar alleen ben.
Anyway.
Ik vind het heerlijk om inspiratie te halen uit de cycli van de natuur. De natuur zit vol met wijsheden. Een van de meest krachtige metaforen die we kunnen leren, is ‘go with the flow’. Water is een mooi voorbeeld van hoe we ons leven kunnen benaderen. Het kan rustig doorkabbelen, maar ook enorm wild zijn. Wat kunnen we hiervan leren?
Rustig doorkabbelen
Stel je een kalm beekje voor dat door een bos stroomt. Het water kabbelt rustig voort, zonder haast, en vindt altijd zijn weg. Dit is een mooie metafoor voor hoe we ons leven kunnen leiden. Soms is het belangrijk om de tijd te nemen, te genieten van het moment en niet te veel te stressen over de toekomst. Net zoals het water zijn weg vindt, zullen wij ook onze weg vinden, zolang we maar blijven bewegen.
Wanneer water rustig stroomt, heeft het de tijd om de omgeving te voeden en te verrijken. Het voorziet planten van water, creëert leefgebieden voor dieren en draagt bij aan de biodiversiteit. Dit leert ons dat rust en kalmte in ons leven ons in staat stellen om dieper te verbinden met onszelf en anderen. Het stelt ons in staat om te reflecteren, te groeien en onze energie op een duurzame manier te gebruiken.
Praktische tip: Neem elke dag een moment om te ontspannen en te reflecteren. Dit kan door meditatie, een wandeling in de natuur of gewoon even stilzitten met een kopje thee. Het helpt je om in het moment te blijven en je geest tot rust te brengen.
Wilde rivieren en tsunami’s
Aan de andere kant kan water ook wild en onstuimig zijn, zoals een rivier die door een berglandschap raast. Dit symboliseert de uitdagingen en obstakels die we in het leven tegenkomen. Soms lijkt het alsof we worden meegesleurd door de stroom, maar zelfs in deze situaties kunnen we leren om mee te gaan met de stroom in plaats van ertegenin te vechten.
Daarnaast zijn er de verwoestende krachten van water, zoals tsunami’s. Deze enorme golven kunnen hele kustlijnen verwoesten en laten zien hoe krachtig en onvoorspelbaar water kan zijn. Tsunami’s herinneren ons eraan dat het leven soms onverwachte en overweldigende gebeurtenissen met zich meebrengt. En heb je weleens geprobeerd om tegen de stroom in te zwemmen? Het is doodvermoeiend en kost veel energie. Het is belangrijk om te erkennen dat we niet altijd controle hebben over wat er gebeurt, en dat weerstand bieden niet helpend maar juist energievretend is.
Praktische tip: Wanneer je geconfronteerd wordt met een uitdaging, probeer dan niet te veel weerstand te bieden. Accepteer de situatie zoals die is en zoek naar manieren om ermee om te gaan. Dit betekent niet dat je passief moet zijn, maar dat je flexibel en veerkrachtig moet blijven.
De holistische les
Going with the flow leert ons dat alles met elkaar verbonden is. Net zoals water een cyclus doorloopt van regen naar rivier naar zee en weer terug, zo doorlopen wij ook verschillende fasen in ons leven. Door te leren van de natuur en te ‘gaan met de stroom’, kunnen we een evenwichtiger en vervullender leven leiden.
Praktische tip: Probeer je leven te zien als een reeks van natuurlijke cycli. Er zullen altijd ups en downs zijn, maar door te accepteren dat dit een natuurlijk onderdeel van het leven is, kun je beter omgaan met de uitdagingen die op je pad komen.
Dus, de volgende keer dat je je overweldigd voelt door het leven, denk dan aan het water. Of het nu rustig doorkabbelt of wild stroomt, het vindt altijd zijn weg. En dat kunnen wij als mensen ook. Go with the flow!
Welke les heb jij geleerd door de natuur?