Een simpele ochtendroutine om de dag te starten

Elke dag maken we ons klaar om de dag te beginnen. Een dag waarop we werken, voor onze huishoudens zorgen, bezig zijn met doelen behalen, geld verdienen, studeren, leren, in verbinding staan met anderen. Elke dag ziet er misschien wel…

Gemengde gevoelens: onrust of onderzoek?

Afgelopen kerstvakantie heb ik twee extreem schattige logees over de vloer gehad. Check de foto’s in dit blog! Na twee weken knuffelen, opvoeden, verzorgen en kroelen worden de katjes vanavond weer opgehaald. Voor mij was dit een periode van ervaren…

Zoek je community

Hoe ouder ik word, hoe meer ik besef dat het hebben van een fijne community enorm fijn en waardevol is in dit leven. Een community is een groep gelijkgestemde mensen; een groep mensen met dezelfde interesses, normen en waarden. Een…

mindyourself_wok

Snel recept: wok met spinazie, champignons en tahu (vegan)

Confession: koken is iets waar ik een haat-liefde verhouding mee heb. Het moet gebeuren, elke dag weer. Enerzijds werkt het therapeutisch, anderzijds neemt het zoveel tijd en headspace in beslag. Ik moet nadenken over wat ik wil eten, boodschappen doen,…