Men zegt weleens dat ze zich ‘uit balans voelen’, of dat ‘het draait om de balans.’ Wat betekent het nou eigenlijk om in balans te leven? Ons dag- en nachtritme is een mooi voorbeeld van een leven in balans. Overdag…
Als ik zin heb om de natuur in te gaan, dan ga ik graag naar het strand. Het is wat verder weg vanuit mijn woonplaats Utrecht waardoor ik er niet vaak kom, maar het aanblik van de zee maakt me…
In de januari editie van Flow Magazine stond een interview met neuropsycholoog Erik Scherder. Voor mijn opleiding tot holistisch leefstijlcoach heb ik veel van zijn werk bekeken, maar door dit interview raakte ik weer meer geboeid. Eric is niet alleen…
14 februari is het Valentijnsdag. Een commerciële feestdag, zoals ik ook weleens denk. Fijn om op de dag zelf blijk van waardering te uiten aan of te ontvangen van je partner, maar zou dit niet elke dag moeten? Dat is…
De natuur leert ons veel over een mensenleven. Tijdens mijn boswandeling in Rhijnauwen kijk ik naar de bomen om mij heen en vraag ik mij af of er bomen zijn die ouder zijn dan ik ben. Er is ooit een…
